Atemübungen

Atem ist Leben

Den eigenen Atem bewusst wahrzunehmen, in die eigene Kraft Vertrauen bringen.
Durch bewusstes, natürliches Atmen zurück zu unserer Vitalität, Kraft und Lebensfreude.
 
Das Tor des Lebens öffnen
Atemübungen aus dem Qi Gong, mühelos ins tägliche Leben einbauen.
 
Das Getreide wird nicht zum Wachsen gebracht, indem man an seinen Halmen zieht, so kann auch Geist und Körper nicht durch Zwang und Übereifer zur Entfaltung gebracht werden.
(chin. Sprichwort)