Entspannungstraining

Der Körper entspannt, die Seele spannt die Flügel aus. (unbekannt)
 
Die Wertvolle Gesundheit erhalten.
 
Natürlich ist es im Alltag schwierig, den guten Vorsätzen immer treu zu bleiben.
Es ist mir ein Anliegen, Sie mit Entspannung nicht zu überfordern. 
Das Entspannungstraining ist nur dann sinnvoll wenn es in das Tagesgeschehen mit Leichtigkeit integriert werden kann.Die Mischung macht es, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
 
Die Kleinen Dinge sind es die auf Dauer Veränderung schaffen.

Um Bewegung zu verstehen, braucht es Gefühl, nicht Anstrengung.
M. Feldenkreis